العناية الشخصية أثناء فترة النفاس

- نظفي المنطقة الحميمة ثلاث مرات في اليوم بالماء الدافئ والغسول الخاص بهذه المنطقة من العانة باتجاه فتحة الشرج كي تتجنبي نقل الجراثيم والبكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل

- إستبدلي الفوط الصحية كل ساعتين أو ثلاثة لأن تراكم الدم يساهم في جذب البكتيريا ونموها

- إستخدمي الصابون عند غسل المنطقة المحيطة بالمهبل أي المنطقة الخارجية فقط واسألي طبيبك عن نوع المطهر الذي ينصح باستخدامه

- بعد الإستحمام جففي المنطقة الحساسة مستخدمة فوطه ناعمة وارتدي الملابس الداخلية القطنية مع الحرص على استخدام الفوط الصحية القطنية أيضا...