لأن الماء الساخن قد يسبب التهابات داخلية لبشرتك مما يزيد إمكانية إفراز البثور
والبارد يسبب جفافها
أكثري من شرب المياه لأنك بذلك تعطين جسمك كمية كافية من المياه التي يحتاجها من الداخل وقدرا كافيا من الترطيب على سطح البشرة من الخارج ومن المستبعد أن نلمح حب الشباب على البشرة الرطّبة أو المرطّبة
اتبعي حمية غذائية متوازنة مرتكزة إلى الخضار والفواكه الطازجة
بعيدة عن البهارات والمقالي والأطعمة المملحة
وابتعدي عن المحفزات أي عن الشاي والقهوة والحلويات الدسمة
فالغذاء الصحي المتوازن يمنحك بشرة نضرة ومشرقة
لا تقتربي من الأدوية التي تخفف إفراز الدهون على بشرتك ظنا منك أنها وسيلة لتخفيف ظهور حب الشباب
فهذه الأدوية تحدث تأثيرا سلبيا فوريا لأنك بواسطتها تغلقين مسام البشرة وتسببن لنفسك مشكلة صحية خطرة....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق