نصائح للتخلص من جفاف البشرة في رمضان

- عليكي بالإكثار من تناول السوائل والماء والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها

- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر الخس البقدونس والسبانخ حيث أنها تساعد في الحد من جفاف البشرة وتقاوم إصابتها بالخشونة

- الحد من تناول أطباق المخللات على مائدة مائدة الإفطار بصورة منتظمة

- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون و السكريات التي يكثر الإقبال عليها في رمضان

- أثناء فترة الصيام إستخدمي أقنعة مرطبة للوجه تحتوي على الخيار والزيوت والافوكادو فهي تساعد في ترطيب البشرة وتكسبها مرونة ونعومة

- دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعيةفإن ذلك يفيد في التقليل من جفافها وخشونتها........