سموثي الشوفان بالتوت المقادير 1 كوب زبادي - 1/2 كوب حليب مثلج - 1/4 كوب شوفان - 1/4 كوب توت أحمر - 1/4 كوب توت بري - عسل أبيض للتحلية الطريقة يضع الزبادي والحليب والتوت في الخلاط ويضرب جيدا ويضاف الشوفان والعسل ويضرب مرة أخرى ويستمر الضرب لمدة 5 دقائق حتى يتجانس ويصب في الأكواب ويزين بحبات التوت ويقدم بارد ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا