عادات غذائية يجب تجنبها في رمضان

- تجنب تناول الطعام بسرعة
-تجنب تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا كما يجب تجنب المشروبات المثلجة أو الساخنة جدا

- الابتعاد عن الأنظمة الغذائية عالية البروتين والدهون الحيوانية والوجبات السريعة

- تجنب ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار مباشرة...