سموثي الأفوكادو والكيوي المقادير 1 حبة أفوكادو - 1 حبة تفاح أخضر - 1 حبة خيار - 1 حبة كيوي - 2 زهرة بروكلي - 3 عيدان كرفس - 3 عيدان شبت - 3 عيدان بقدونس - 1 كوب حليب مثلج الطريقة يقشر الكيوي ويقطع التفاح ويقطع الأفوكادو ويقطع الخيار ويضع الكيوي و التفاح والأفوكادو والخيار والبقدونس والكرفس والشبت والبقدونس والبروكلي في الخلاط ويضاف إليهم الحليب ويضرب جيدا حتى يصبح ناعم القوام ويصب في الكوب ويزين بورق البقدونس ويقدم ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا