#قمر_البيت_لكل_ست_بيت
- هاتي معك أكثر من ثوب للسباحة و إذا كان أطفالك صغار السن فاجلبي أيضا حفاضات خاضة بالسباحة و يجب أن يكون عدد الأثواب كافيا لأن الثوب عندما يبل يجب أن يترك ليجف و يمكن لطفلك في هذا الوقت أن يرتدي ثوب آخر كي ينزل مرة أخرى إلى البحر
- هاتى معك كل شيء
خاص بالحماية من الشمس وأشعتها حتى تحمي نفسكِ و أسرتك من أضرار أشعتها و
الحروق التي تصيب الجسم منها ومن هذه الأشياء مركب واق من الشمس و نظارات
الشمس و القبعات و يجب ألا تستخدمي الزيوت أو المستحضرات التي تكسبكِ
السمرة
- يجب أن يرتدي أطفالك العوامات أو صدريات النجاة إذا كانوا سينزلون في البحر أو في حمام السباحة و حتى لو كانوا سيبقون معك و مع والدهم طيلة الوقت
- الأرضيات حول حمامات السباحة تكون ساخنة للغاية و لذلك يجب أن تجلبي معك مجموعة من الصنادل و الشباشب لكي تحمي أقدام أطفالك و حتى لا يتعرضون للانزلاق
- عندما يكون أطفالك معرضين لأشعة الشمس طيلة الوقت يجب أن يرتدوا القبعات و احرصي أن تكون رطبة و خفيفة كي تجعل رؤوسهم باردة
- يجب أن تكون معك مناشف خاصة لأطفالك و مناشف أخرى يرتدوها فور أن يخرجوا من الماء لأن هذا يساهم في جعل الطفل يجف بشكل أسرع ولا يبرد لأن مجرد مرور نسمة من الهواء ستعرضه للبرد
- يجب أن تجعلي أطفالك يعتادون على ارتداء النظارات التي تقيهم من أشعة الشمس طوال الفترة التي يقضونها و التي يتعرضون فيها لأشعتها ويمكنك أن تجعليهم يختارون نظاراتهم بأنفسهم و أن تكون بالألوان التي يحبونها و يرغبون فيها حتى تشجعيهم على الفكرة لو كانوا لا يفضلونها
- احرصي على جلب ملابس لأطفالك تكون جاهزة ليرتدوها بعد خروجهم من الشاطئ و أن تكون هذه الملابس مريحة و خفيفة مثل القمصان القطنية وغيرها
- اجلبي معك بعض الألعاب المناسبة للشاطئ مثل كرة الماء و الألعاب الرملية لأنهم لن يقضوا كل وقتهم في البحر...
- يجب أن يرتدي أطفالك العوامات أو صدريات النجاة إذا كانوا سينزلون في البحر أو في حمام السباحة و حتى لو كانوا سيبقون معك و مع والدهم طيلة الوقت
- الأرضيات حول حمامات السباحة تكون ساخنة للغاية و لذلك يجب أن تجلبي معك مجموعة من الصنادل و الشباشب لكي تحمي أقدام أطفالك و حتى لا يتعرضون للانزلاق
- عندما يكون أطفالك معرضين لأشعة الشمس طيلة الوقت يجب أن يرتدوا القبعات و احرصي أن تكون رطبة و خفيفة كي تجعل رؤوسهم باردة
- يجب أن تكون معك مناشف خاصة لأطفالك و مناشف أخرى يرتدوها فور أن يخرجوا من الماء لأن هذا يساهم في جعل الطفل يجف بشكل أسرع ولا يبرد لأن مجرد مرور نسمة من الهواء ستعرضه للبرد
- يجب أن تجعلي أطفالك يعتادون على ارتداء النظارات التي تقيهم من أشعة الشمس طوال الفترة التي يقضونها و التي يتعرضون فيها لأشعتها ويمكنك أن تجعليهم يختارون نظاراتهم بأنفسهم و أن تكون بالألوان التي يحبونها و يرغبون فيها حتى تشجعيهم على الفكرة لو كانوا لا يفضلونها
- احرصي على جلب ملابس لأطفالك تكون جاهزة ليرتدوها بعد خروجهم من الشاطئ و أن تكون هذه الملابس مريحة و خفيفة مثل القمصان القطنية وغيرها
- اجلبي معك بعض الألعاب المناسبة للشاطئ مثل كرة الماء و الألعاب الرملية لأنهم لن يقضوا كل وقتهم في البحر...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق