سموذي الشمام باللوز المقادير 1 حبة موز صغيرة الحجم مقطعة شرائح - 1/2 كوب شمام مقشر ومقطع مكعبات - 1/4 كيلو حليب لوز - 1 ملعقة كبيرة لوز مفروم خشن الطريقة اضربي الموز مع الشمام وحليب اللوز بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعم وصبي الخليط في أكواب ووزعي اللوز المفروم على وجهه وقدميه ومع تحياتى دعاء عاشور وبالهنا