كيف تتصرفين عندما يرفض طفلك الطعام

#‏قمر_البيت_لكل_ست_بيت‬

- قدمي له كميات صغيرة
وبذلك ينخفض التخبيص إذا كان طفلك يرفض تناول الطعام الموجود في صحنه كما إن ذلك يشكل أفضل وسيلة كي يتمكن من إنهاء وجبته

- حددي له أوقات وجبات منتظمة
مهما كان عمر طفلك إنه بحاجة لمواعيد منتظمة في حياته تشمل النوم والإستيقاظ والأكل
كذلك إحرصي على عدم تناوله العشاء في ساعات متأخرة لأن ذلك يزيد احتمال رفضه الفطور بما أن جسمه لم يتمكّن بعد من حرق الطعام الذي استهلكه قبل ليلة

- لا تسمحي له بتناول المنتجات والمشروبات السكرية
إنها حتما أطعمة قاطعة للشهية إن السكر الموجود في هذه المواد يرفع معدل السكر في دم طفلك ويمنعه عن الشعور بالجوع إذا أراد تناول السكريات فاسمحي له بذلك بعد الوجبة الغذائية وبكمية قليلة
أما المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة والغنية بالسكر
فقدميها له فقط من وقت إلى آخر إذا رغب بها وفي المقابل ركزي على الماء والحليب والعصير الطازج..